Relación de los hábitos diarios y el dolor lumbar

Existe relación entre los hábitos de la vida diaria con la probabilidad de sufrir dolor lumbar Generalmente tanto médicos como fisioterapeutas hacemos hincapié en la importancia de tener buenos hábitos de vida, tanto para prevenir, como disminuir la probabilidad de sufrir alguna patología o lesión. Sin embargo, muchas personas practican diariamente una serie de hábitos…

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Reemplazo de rodilla y su abordaje terapéutico domiciliario

Reemplazo de rodilla y su abordaje terapéutico domiciliario

La rodilla es una articulación que une el hueso del muslo (fémur) al hueso superior de la espinilla (tibia). Está compuesta por huesos, cartílagos, músculos, ligamentos y tendones. Estas partes funcionan para que la rodilla se mueva armoniosamente en flexión, extensión, pivote y roten. Estas estructuras con la edad se van desgastando, perdiendo elasticidad e…

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Terapia física para el adulto mayor en su hogar

Actividad física y terapia física para el adulto mayor en su hogar   ¿Conoce la diferencia entre ejercicio y actividad física? La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tienen como consecuencia un gasto energético. Ejemplo: trabajar, caminar, bailar o tocar un instrumento. El ejercicio físico es una actividad planeada,…

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