Importancia del ejercicio físico en la persona adulta mayor

El envejecimiento es un proceso natural de todo ser humano, el cual se presenta a lo largo de la vida. Se define como “la serie de modificaciones morfológicas, psicológicas, funcionales y bioquímicas que origina el paso del tiempo en los seres vivos”. Características del proceso de envejecimiento: Cambios posturales. Disminución de movilidad en general, especialmente…

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